Pubblicato il 21 novembre 2023

Il sonno fa bene allo sport

Il sonno fa bene allo sport

I partecipanti al campo “Tutti i Talenti a Tenero” hanno usufruito di un workshop dedicato all’importanza del sonno nello sport di prestazione. Noi abbiamo incontrato il relatore, dottor Albrecht Vorster, per saperne di più sulle ricerche in materia e per chiedergli quali consigli si possono indirizzare agli sportivi.