Erholsamer Schlaf hilft beim Sport
Die Teilnehmenden am «Talent Treff Tenero» (3T) setzten sich an einem Workshop mit dem Thema Schlaf und Spitzensport auseinander. Wir haben mit dem Workshopleiter Dr. Albrecht Vorster gesprochen, um mehr über seine Forschungen zur Thematik zu erfahren und ihn um Tipps für Sportlerinnen und Sportler zu bitten.
